量の目安
毛ガニ1杯は何人前? サイズ別の杯数早見表
毛ガニ1杯は何人前かを、かに本舗の人前表示と文部科学省の廃棄率60%から整理。450g・800g・1kgの杯が2人・4人・6人で何杯になるか、ほぐす手間も含めて示します。
「カニ3kgで親戚10人、足りるのか」を、各社が公式ページに書いている人数表記と1gあたりの値段から決めます。
この記事の要点
この記事で分かること
年末に集まる人数から、カニ3kgで足りるかどうかを決められます。各店が公式ページに書いている「◯人前」の幅と、3kg前後の商品が送料込みで1gあたりいくらかを、そのまま注文の判断に使えます。
「カニ3kg」で大人数の食卓をまかなえるかを迷っているなら、結論は「食べ方しだいで5人前にも12人前にもなる」です。同じ3kg前後でも、店の人数表記は5-7人前から12〜17人前まで開きます。3kg前後の商品に人数表記を出しているかに本舗・ますよね・ざこばの朝市の3店から、価格・内容量・人数表記を公式ページで集めました(かに本舗・ますよねは2026年9月2日、ざこばの朝市は10月13日)。読み終えれば、自分の食卓が「ガッツリ」か「控えめ」かを決めて、必要な重さと店を選べます。まず表から見てください。
同じ重量帯でも、店が想定する食べ方によって人数の表記が変わります。3kgを6人で分ける場合の考え方は、カニ6人前は何キロ? 各店の人前表記で決めるもあわせてご覧ください。
| 店舗 | 商品(公式表示) | 表示内容量 | 公式の人数表記 | 表示価格 | 1gあたり |
|---|---|---|---|---|---|
| 越前かに問屋ますよね | ボイル本ずわい蟹/足 大盛 3kg | 3,000g | 5-7人前(9〜12肩入り) | 12,300円 | 4.1円 |
| 越前かに問屋ますよね | 【訳あり】ボイルずわい蟹/姿3kg前後 | 3,000g | 5-7人前 | 16,800円 | 5.6円 |
| かに本舗 | 大型4Lボイルずわいがに肩脚(総重量約5kg) | 5,000g(net4.4kg) | 6〜8人前(ガッツリ)/8〜11人前(スタンダード)/12〜17人前(控えめ) | 22,800円 | 4.6円 |
| かに本舗 | 超特大10L〜7L生ずわい脚肉むき身 約1kg×2箱 | 2,000g(net1.6kg) | 約4人前(ガッツリ)/約6人前(スタンダード)/約8人前(控えめ) | 20,600円 | 10.3円 |
| ざこばの朝市 | 極上【特大】生ズワイガニ 2.4kg(総重量約3kg) | 3,000g(正味2.4kg) | 5〜7人(ガッツリ)/6〜8人(スタンダード)/8〜10人(控えめ) | 19,800円 | 6.6円 |
1gあたりは(表示価格+送料+クール便料金)÷表示内容量(g)で計算しています。ますよねの2商品は商品タイトルに送料無料の表記、かに本舗の2商品は8,000円以上のため送料無料条件に該当します。ざこばの朝市の生ズワイは「送料無料19,800円(税込)」の表示で、正味2.4kgで割ると1gあたり8.3円です(北海道・沖縄は別途700円)。
かに本舗とざこばの朝市は「ガッツリ/スタンダード/控えめ」の3段階で人数を書いています。かに本舗は同じ総重量5kgの肩脚が、ガッツリなら6〜8人前、控えめなら12〜17人前。倍以上の幅です。ざこばの朝市の生ズワイ総重量約3kgは、ガッツリ5〜7人・控えめ8〜10人です(2026年10月13日の公式表示)。
ますよねは3kgに対して「5-7人前」と単一表記。かに本舗のスタンダード基準(5kgで8〜11人前)を3kgに引き直すと約5〜7人前になるので、ますよねの表記はスタンダードに近い想定と読めます。
つまり、人数表記は「何人分の身があるか」ではなく「1人がどれだけ食べる前提か」です。 カニが主役の鍋なら店の人数表記より少なめの人数で、おせちや他の主菜がある食卓なら表記どおりかそれ以上で足ります。
表示された3kgは、多くの場合が凍った状態の総重量です。そこには氷の膜(グレース)・殻・解凍で出るドリップが含まれます。
かに本舗の商品はnet(正味)を併記しています。大型4Lボイルずわいがに肩脚は総重量約5kgに対してnet4.4kg、生ずわい脚肉むき身は総重量約2kgに対してnet1.6kg。差はそれぞれ600gと400gです。ますよねの3kg商品は「冷凍時の重さ。解凍後は若干目減りあり」と表示しており、正味の数字は書かれていません(2026年9月2日の公式表示)。
| 内訳 | 何か | 食べられるか |
|---|---|---|
| グレース(氷の膜) | 冷凍焼け・乾燥を防ぐため表面に付けられた氷 | 解凍すると水になる |
| 殻・軟骨 | 姿・脚に含まれる部分。形状で比率が変わる | 食べられない |
| ドリップ | 解凍時に身から出る水分 | 重量としては失われる |
| 可食部 | 実際に食べる身 | 食べられる |
3kgは1回の購入量として大きいので、比率のわずかな差が数百gの差になります。 net併記のある商品を候補に残すか、総重量ベースで揃えて比べるのが確実です。グレースの扱いはカニのグレース(氷の膜)とはで詳しく扱っています。
同じ3kgでも、姿・脚・むき身では手元に残る身の量が違います。
むき身2kgと脚3kgが同じくらいの人数表記になるのは、殻のぶんの差です。加工形状の違いはカニのポーション・半むき身・むき身の違いで整理しています。
3kgの箱は家庭用冷凍庫の場所を大きく取ります。 年末はおせち・餅・飲み物でも冷凍庫と冷蔵庫が詰まる時期です。
対策は3つあります。
かに本舗は「年末年始の配送希望も承ります」と表示しており、年末の注文締切日は掲載されていません。日付が決まっている行事に合わせるなら、配送日を指定できる店を選ぶほうが計画を立てやすくなります。
店の表示では5人前から12人前以上まで幅があります。ますよねの3kg商品は「5-7人前」、かに本舗は同じ食べ方の段階で示していて、5kgの肩脚が「6〜8人前(ガッツリ)/12〜17人前(控えめ)」です(2026年9月2日の公式表示)。カニが主役なら少なめの人数、他に主菜があるなら多めの人数で足ります。
取り分けやすさなら脚、殻をむく手間を省くならむき身、食卓の見栄えなら姿です。世代の違う人が集まる席では、姿を1〜2尾置いて残りを脚やむき身でまかなう組み合わせも選べます。
食べるぶんだけ解凍するほうが安全です。一度解凍したものの再冷凍は品質が落ちます。解凍時間と方法は商品ごとに指示があるので、同梱の説明に従ってください。解凍のしかたはカニの解凍方法を公式ページの表示で比べるにまとめています。
カニ3kgの人数は、食べ方しだいで5人前にも12人前にもなります。1gあたりの値段は3kg前後で4.6円から10.3円でした(2026年9月2日の公式表示から算出)。
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